No te Voy a Mentir: Algunas Veces se Pondrá Difícil

Para tener una vida saludable no basta con quererlo, tampoco basta con decir “hoy sí comenzaré la dieta”, “hoy comienzo mi rutina de ejercicio”, “ayer me metí un atracón con el cheat meal pero la semana que viene lo haré mejor”.
 
Esas palabras deben convertirse en hechos contundentes, en tu verdad. Tienes que sentirlo, que tener carácter para hacer oídos sordos a las personas que te dicen que no vale la pena, que son sueños que no podrás alcanzar.
 
Tu mente también querrá echarte tierra, te enviará a la flojera para que no te levantes hoy para ir al gym, o te hará pensar que una rebanada de pastel no traerá grandes consecuencias.
 
Tienes que alejar esos demonios tuyos y de los demás. Y eso solo lo harás con constancia, con dedicación, con fé en ti mismo y todas tus capacidades. ¡Tú si puedes conseguirlo! Dentro de ti tienes todo lo necesario para hacerlo, fuera de ti solo están las herramientas para alcanzar tus metas. Utilízalas sabiamente, y demuéstrale al mundo todo lo que puedes hacer.
 
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