Si tu pareja es una persona fitness, sin duda te agradecerá este día un detalle acorde a sus gustos y metas. Una caja de bombones (típico por estas fechas) también es un buen regalo, pero vamos enfocarnos en los gustos de una persona fitness. Veamos algunos implementos deportivos que te pueden hacer ganar puntos con esa persona.
Si le gusta estar al tanto de cuántas calorías pierde al entrenar, entonces puedes regalarle un pulsómetro. Además de saber cuánta grasa quema durante el entrenamiento, mide la frecuencia cardíaca y el tiempo. También indica si se está usando como energía la grasa u otro combustible debido a un sobre entrenamiento.
El Valslide es muy usado en ejercicios enfocados en los abdominales. Es un disco plano plástico que se desliza fácil en el suelo. Se puede usar tanto en las manos como en los pies, lo que causa una ampliación en el rango de los movimientos.
A todos nos gustaría fortalecer todo el cuerpo en un solo ejercicio. Para lograrlo, el regalo ideal es la fitball. Mejora la coordinación, el equilibrio y aumenta la flexibilidad.
Para las personas aficionadas al running las mallas compresivas son grandes aliadas. Retrasan la fatiga, oxigenan mejor los músculos y favorece la recuperación muscular. También tienen un impacto positivo en el retorno venoso.
Cuando ir al gimnasio resulta complicado, lo mejor es contar en casa con un implemento muy usado como el TRX. Estas cuerdas y cintas se pueden fijar en cualquier lugar. Se usa el propio peso del cuerpo, ganando así resistencia en los músculos que se están trabajando.
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