Una de las grandes cosas que tienen los té naturales es que las puedes preparar a tu gusto: Si tienes calor te las puedes servir bien frías, o si te pasa al contrario, entonces puedes tomarlas calientes.
Dependiendo de cuál té elijas consumir, estás te aportarán distintos beneficios, por eso veamos algunas de ellas:
1
Té oloong:
O también conocido como té azul, acelera el metabolismo, por lo tanto te permite quemar grasa. Recomiendan tomarlo 2 veces al día.
2
Té de perejil:
Además de combatir la fatiga, este té es ideal para bajar de peso.
3
Té de cúrcuma:
Es una excelente aliado para la digestión por ser antiinflamatorio. Aporta antioxidantes y sirve para perder esos kilitos de más.
4
Tés florales:
Te permiten controlar el apetito, así evitarás picar entre comidas.
5
Té de jengibre y limón:
El jengibre es un antiinflamatorio natural que también acelera el metabolismo, lo que te ayuda a quemar grasa, beneficio que comparte con el limón.
TÉ DE CANELA CON ANÍS ESTRELLADO Y LIMÓN
Ingredientes
| 2 Palitos de canela | |
| 5 Anises estrellados | |
| 2 Limones |
Preparación:
Coloca un litro de agua a hervir junto con la canela y el anís. Deja que hierva 5 minutos, apágalo y permite que repose 5 minutos más. Luego agrega el jugo de los limones. Toma una taza antes de cada comida.
Nosotros somos fanáticos del té de orégano,porque nos ayuda a relajarnos y dormir (recuerda que el descanso ayuda al desarrollo de la masa muscular).
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