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Tostadas Francesas

Ignifits

La tostada francesa es un plato muy rico que se solemos comer en el desayuno. Tiene la perfecta combinación entre un carbohidrato, una proteína y un poco de grasa. Es muy sencillo de preparar y puedes variar un poco sus ingredientes dependiendo de tus gustos.
 

INGREDIENTES



2 Huevos

1/2 Cucharadita de esencia de vainilla

50 ml de agua

2 rebanadas de pan integral

Stevia y canela al gusto

 

PREPARARLA ES MUY SENCILLO


1

En un bol bate los huevos, el edulcorante, la esencia de vainilla y la canela.
2

Añade el agua y mezcla hasta que se integre bien todos los ingredientes.
3

Coloca las rebanadas de pan en esta mezcla hasta que lo absorba bien por ambos lados.
4

Luego cocina el pan en un sartén antiadherente hasta que esté dorado por ambas caras

 

Dato:

Si lo prefieres, puedes sustituir el agua por leche de avena. También puedes acompañar estas ricas tostadas con unas rebanadas de cambur o cualquier otra fruta de tu preferencia.
 
¿Te animas a prepararlas? ¡Buen provecho!
 
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